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El deporte y el mar, aliados para mejorar nuestra salud

por Estefanía Cobos | Jun 22, 2018 | Deporte

El equilibro entre cuerpo y mente ayuda a tu sistema cardíaco. ¡Llegó el verano! Muchos eran los que miraban al cielo hace algunas de semanas y auguraban un verano pasado por frío, viento o lluvia. Pero dicen que la esperanza es lo último que se pierde. Y ahora sí, el...

Healthy: El nuevo estilo de vida que marca tendencia

por Estefanía Cobos | Jun 15, 2018 | Salud

Ahora rendimos culto al cuerpo par que sea visto desde un Smartphone. Que la era digital nos ha hecho modificar nuestros hábitos más comunes y diarios, es algo evidente. Pero, si afinamos más la puntería y estrechamos el cerco, nos daremos cuenta que las redes...

Empresa Sana y Salud Laboral

por Estefanía Cobos | Jun 11, 2018 | Salud

Es cierto que ser una empresa saludable es el camino pero, ¿sabes si trabajas en una de ellas? Empresa Sana y Salud Laboral Nuestro lugar de trabajo, mayoritariamente se convierte, casi, en nuestra segunda residencia, y en los casos más extremos, llega a considerarse...

5 alimentos para proteger nuestro corazón

por Estefanía Cobos | Feb 15, 2018 | Alimentación

Para ayudar a combatir las afecciones cardiacas es esencial seguir una dieta baja en grasas. 5 alimentos para proteger nuestro corazón Una buena alimentación, acompañada de ejercicio moderado y unos hábitos de vida saludables, son esenciales para mantener una correcta...