Una Navidad saludable

por Estefanía Cobos | Dic 23, 2022 | Salud

Las fiestas de Navidad están cargadas de encuentros y comidas con familiares y amigos. Resulta fácil relacionar estos días con los excesos: gastos en regalos, aglomeraciones en comercios, estrés ante la organización de eventos familiares y comidas copiosas. Todos...

Cuidar nuestro corazón también en Semana Santa

por Estefanía Cobos | Mar 22, 2018 | Recomendaciones

Las vacaciones de Semana Santa son ideales para tomarnos un respiro del frenético día a día. Tanto si decidimos quedarnos en la ciudad, como si preferimos una escapada, no es excusa para dejar de cuidarnos sin dejar de disfrutar. Te traemos algunos consejos útiles...

5 alimentos para proteger nuestro corazón

por Estefanía Cobos | Feb 15, 2018 | Alimentación

Para ayudar a combatir las afecciones cardiacas es esencial seguir una dieta baja en grasas. 5 alimentos para proteger nuestro corazón Una buena alimentación, acompañada de ejercicio moderado y unos hábitos de vida saludables, son esenciales para mantener una correcta...

Los ataques al corazón se multiplican por 4 en diabéticos

por Estefanía Cobos | Mar 14, 2016 | Diabetes

La delicada salud que sufren los diabéticos debe ser cuidada al máximo. Los ataques al corazón se multiplican por 4 en diabéticos Si comer sano y hacer ejercicio deben ser dos prioridades básicas para tener un corazón sano en cualquier persona, estos requisitos deben...

Desayuno como medicina para el corazón

por Estefanía Cobos | Oct 20, 2015 | Alimentación

Acerca de Desayuno como medicina para el corazón. Desayuno como medicina para el corazón La importancia de una correcta alimentación para mantener en plena forma nuestra salud cardiovascular es una de las recomendaciones médicas más extendidas entre la sociedad...